Minorca è un'isola dell'arcipelago delle Baleari con oltre 80 spiagge e calette, tutte diverse ma bagnate da un'incredibile mare azzurro. Oggi vi suggeriremo quali sono le spiagge più belle di Minorca. Arenal d’En Castell Questa spiaggia non è molto conosciuta. Nonostante sia incastonata tra due promontori rocciosi è molto spaziosa,...
Quando si avvicina l'estate il desiderio di ogni donna è di avere un addome piatto per sfoggiare i migliori bikini. A volte però è difficile ottenerla, a causa di una vita sedentaria, sovrappeso, gravidanze e menopausa. Esistono però alcune buone abitudini, alimentari ma non solo, che sono in grado di...
Ponza è un'isola in provincia di Latina, caratterizzata per il suo fascino romantico, con tantissime spiagge che potrete raggiungere a piedi o in barca. Il panorama è davvero da cartolina, con le case colorate sul Porto Borbonico, il piccolo porticciolo di Borgo Santa Maria, i vicoli, le case grotta a...
La Primavera è l'ultima vera, grande occasione per ritrovare la forma prima dell'arrivo dell'Estate. Oggi vogliamo darvi qualche consiglio che riguarda l'alimentazione. In modo che possiate ritrovare, o mantenere, la forma in attesa dei mesi più caldi dell'anno. Ma prima una piccola premessa: non digiunate. State attente all'alimentazione, questo sì....
Come al solito, la voglia di vacanze al mare non ci abbandona mai, durante tutto l'anno. Oggi abbiamo scelto la Turchia, come meta prediletta per queste vacanze di Primavera. La Turchia offre una enorme varietà di paesaggi, dalle montagne, alle fitte foreste sul Mar Nero, fino alle spiagge sabbiose. Questo...
Quando arriva la stagione più calda, molti decidono di rimettersi in forma. Ma come si fa, senza doversi trasferire in palestra e adottare una dieta super restrittiva? Una soluzione c'è: un programma che coinvolga tutti i campi, sport, alimentazione, buone abitudini, senza per questo dover rivoluzionare lo stile di vita....
Maiorca è un'isola che conquisterà il cuore di tutti gli amanti della Natura. La più grande delle Baleari, con i suoi 500 chilometri di spiagge, molte delle quali caratterizzate da rocce calcaree bagnate dal mare cristallino, con dune, pinete, piccole calette incastonate. Le sue spiagge sono di una bellezza rara,...
Per molte di noi, spesso e volentieri, è la pancia il cruccio principale. Anche se magre, la pancia il più delle volte tende ad essere gonfia. Si tratta però di una zona con alto fattore di seduzione, ma come si fa ad avere un addome piatto? Innanzitutto è bene seguire...
Fuori è freddo, nevica, piove, c'è nebbia. Ci vorrebbe proprio una bella vacanza al caldo, in qualche spiaggia lontana, dove poter sfoggiare ancora i vostri bikini. La Thailandia potrebbe essere una buona idea. Oggi vi suggeriremo quali sono le spiagge più belle e assolutamente da non perdere, durante la vostra...
Vigilia, Natale, Santo Stefano, Capodanno, Befana. Durante le feste, ogni occasione è buona per sgarrare sul regime alimentare. Ogni giorno è una tentazione per mettere su qualche chilo di troppo. Ma un modo per non esagerare c'è. Oggi vogliamo darvi qualche piccolo, ma prezioso, consiglio per non ingrassare durante le...
Adesso che il freddo inizia a farsi sentire nelle nostre città, siamo in molti a sognare delle spiagge calde e paradisiache, dove poter indossare bikini e fare piacevoli bagni in mare. Se state cercando una meta dove poter trascorrere una vacanza al caldo, oggi ve ne suggeriamo una davvero eccezionale:...
Qualunque stagione è buona per mettersi in forma e perdere i chili in eccesso. Nonostante questo, a tutte noi sarà capitato di mettersi a dieta e di non riuscire a dimagrire nel modo giusto. I chili rimangono dove sono, e il girovita non accenna a dimagrire. I motivi possono essere...
