dieta mediterranea

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  • dimagrire con la dieta mediterranea
  • Tenersi in forma
  • Dopo l'estate, il relax e gli stravizi, probabilmente anche voi sentirete l'esigenza di tornare in forma. Se volete evitare diete eccessivamente ferree, che raggiungeranno il solo obiettivo di intristirvi e mortificarvi, provate a dimagrire con la dieta mediterranea. Questo regime alimentare, adottato dai paesi che si affacciano sul mar Mediterraneo...

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  • eliminare le maniglie dell'amore
  • maniglie dell'amore
  • mantenere la linea
  • Tenersi in forma
  • tenersi in forma
  • A febbraio l'amore è nell'aria, ma non solo. Se ultimamente avete messo su qualche chilo di troppo è probabile che si sia accumulato nell'addome, sulla pancia e sui fianchi. E così sono spuntate le temutissime “maniglie dell'amore”, un inestetismo fastidioso e difficile da eliminare. Ma non impossibile. Allenarsi in modo...