Siamo in tante, tutti i giorni, ad essere costrette a mangiare fuori casa, soprattutto per motivi di lavoro. Pranzare fuori casa, durante la settimana, magari in modo frettoloso e non sempre sano. Così, il nostro obiettivo di mantenere la forma si fa sempre più difficile. La mensa aziendale, il panino...
Mantenere la linea, dimagrire, eliminare i chili di troppo. I modi per dirlo sono tanti, ma l'obiettivo resta sempre lo stesso: raggiungere la forma fisica perfetta. Anche i modi per farlo sono molteplici e tutti insieme permettono di raggiungere un buon risultato estetico. Ma anche il benessere dell'organismo. Ciò che...
A febbraio l'amore è nell'aria, ma non solo. Se ultimamente avete messo su qualche chilo di troppo è probabile che si sia accumulato nell'addome, sulla pancia e sui fianchi. E così sono spuntate le temutissime “maniglie dell'amore”, un inestetismo fastidioso e difficile da eliminare. Ma non impossibile. Allenarsi in modo...
Per chi lavora in ufficio 6 o 8 ore al giorno il tempo sembra non passare mai. Si lavora meccanicamente, seduti alla scrivania, aspettando la prossima pausa per sgranocchiare qualcosa e distrarsi un po'. Purtroppo questo genere di situazione può non essere favorevole al mantenimento della linea. Alcune regole da...
Una volta passate le Feste non è proprio ora di pensare alla prova costume, ma quasi. La necessità di recuperare la forma fisica è per molte un'ossessione, soprattutto per chi non ha materialmente il tempo di dedicarsi agli allenamenti ogni giorno. Parliamo per esempio di tutte quelle donne che trascorrono...
