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  • A febbraio l'amore è nell'aria, ma non solo. Se ultimamente avete messo su qualche chilo di troppo è probabile che si sia accumulato nell'addome, sulla pancia e sui fianchi. E così sono spuntate le temutissime “maniglie dell'amore”, un inestetismo fastidioso e difficile da eliminare. Ma non impossibile. Allenarsi in modo...

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  • Una volta passate le Feste non è proprio ora di pensare alla prova costume, ma quasi. La necessità di recuperare la forma fisica è per molte un'ossessione, soprattutto per chi non ha materialmente il tempo di dedicarsi agli allenamenti ogni giorno. Parliamo per esempio di tutte quelle donne che trascorrono...