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  • [caption id="attachment_435" align="alignnone" width="650"] http://www.amando.it/salute/benessere/tisane-depurative-fai-da-te.html[/caption] Quando pensiamo di fare qualcosa per il nostro corpo per ritrovare la forma fisica e la tonicità le prime cose che ci vengono in mente sono di cominciare una dieta ferrea e sottoporci a duri allenamenti quotidiani. In realtà, a meno che non si soffra...

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  • Per stare bene in costume ed essere sempre sicure di voi, la forma fisica è importantissima. E' vero, che lo sport, ma non è il solo elemento che ci può aiutare. Grande importanza è rivestita dall'alimentazione. Chi va in palestra o fa attività fisica, non può trascurare questo aspetto. Innanzitutto...